白天喝茶晚上喝西洋参可以吗 西洋参不能什么一起吃
文章插图
白天喝茶晚上喝西洋参可以吗
可以 。
茶水的饮用具有止渴、利尿、止咳、祛痰、明目、祛烦除腻、解毒消炎、提神、减肥等功效 ， 一般白天喝为好 ， 以免影响睡眠 ， 而晚上喝西洋参有助于睡眠、提高抵抗力、补血益气等；加上茶水中含有的鞣酸成分 ， 如搭配西洋参一起喝的话 ， 反而会影响西洋参的功效 ， 但两者分开时间段服用则可以避免这种现象 ， 因此白天喝茶晚上喝西洋参是非常明智的做法 。
吃了西洋参多久才能喝茶水
【白天喝茶晚上喝西洋参可以吗 西洋参不能什么一起吃】 建议2-3小时后再喝茶 。
因为西洋参泡水或是干嚼食用后 ， 其药效成分在体内2-3小时后可被吸收利用并代谢排出 ， 在此之后继续饮用茶水 ， 不会对西洋参的药效产生影响 ， 可以放心喝茶 ， 但要注意不能饮浓茶 ， 因为浓茶含有较多的鞣酸以及2%-5%咖啡因等成分 ， 服用后易刺激肠胃并对健康不利 。
西洋参不能什么一起吃
1、白萝卜 西洋参是名贵的补气药材 ， 而白萝卜有行气、破气的作用 ， 两者搭配食用 ， 在药效上有冲突 ， 因此不宜搭配在一起吃 ， 否则会降低彼此的食用药效 。
2、咖啡 西洋参不宜和咖啡一起饮用 ， 因为咖啡含有较多的鞣酸 ， 鞣酸会影响西洋参的药效 ， 这一点与茶叶类同 。
3、辛辣的食物 西洋参性凉、味微苦 ， 有补气养阴、清热生津的功效 ， 和辛辣刺激食物同吃 ， 在药效上会受到影响 ， 因为辛辣刺激的食物进入肠胃之后 ， 会起到刺激的作用 ， 从而使得药物进行分解 ， 导致药物的疗效减弱 ， 所以在药物的说明书上都会标有禁忌 ， 即忌吃辛辣刺激食物 。
4、酒 西洋参是一味补气滋阴药材 ， 含人参皂苷、挥发油、黄酮类、生物碱等有效成分 ， 有提高免疫力、促进血液活力、缓解疲劳等作用 ， 服用西洋参后如马上饮酒会影响药效的吸收 ， 而且过量饮酒反而对健康有害 。
5、藜芦 在中医的十八反中提到：藜芦反诸参 ， 其中的参指的是人参、丹参、沙参、玄参等所有的参 ， 而西洋参属于参类 ， 因此反藜芦 ， 二者不宜一起服用 ， 以免引起身体不适 。
西洋参怎样吃才能达到最好的效果
1、含服法 西洋参片最简单的服用方法 ， 就是捻一撮参片放在嘴里 ， 像糖一样含化 ， 这样全部成分都能够被吸收 ， 这是西洋参片含服法 。
2、泡水法 把西洋参片泡水 ， 每天都喝西洋参水 ， 一直到通过浸泡水里再也没有西洋参的味道 ， 建议病人把西洋参的残渣吃掉 ， 这样吸收得比较完全 。
3、炖汤法 可以把西洋参炖到汤里煲汤 ， 喝完汤之后连洋参整片吃下去 ， 这样中药利用度比较好 。
4、冲服法 将西洋参用小火拱干 ， 研成细粉 ， 每次取5克置杯中 ， 加入少量蜂蜜 ， 用开水冲入 ， 加盖后5分钟 ， 可分数次服用 ， 以空腹饮用为佳 ， 吸收率也是比较高的 。
推荐阅读
- 晚上几点不吃东西最好 晚上不能吃什么水果
- 春节晚上为什么要守岁 春节为什么要吃饺子
- 艾灸晚上11点到12点可以做吗 晚上艾灸的最佳时间
- 艾灸的功效和作用 晚上几点后不能艾灸
- 晚上容易睡眠兴奋怎么办 睡眠兴奋应避免什么食物
- 晚上哭完如何眼睛不肿 6招让眼睛不会肿
- 长期头痛失眠怎么回事 晚上头痛怎么缓解
- 为什么初五不能拜年 为什么不可以晚上拜年
- 春节晚上要干些什么 在除夕夜要干什么
- 接财神的日子 晚上可以接财神吗