鸡精味精味精鸡精含有谷氨酸钠 ， 新妈妈吃进去会通过乳汁分泌，谷氨酸钠跟锌结合，会影响小宝宝对锌的吸收，导致小宝宝缺锌，不利于宝宝的发育 。
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2酱油产后新妈妈不宜食用酱油，酱油盐分含量高，不利新妈妈体内水分排出，加重身体的水肿 ， 而特别是剖腹产的妈妈，酱油会加重伤口的色素沉淀，对恢复不利 。
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3辣椒花椒产后新妈妈的饮食宜清淡，需避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等 ， 以免导致新妈妈和小宝宝上火 ， 且花椒还具有回奶的功效，更加不宜食用 。
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4茴香八角茴香八角会耗气伤津，是产后新妈妈的大忌，食用容易引发产妇精神紧张，失眠 ， 对新妈妈身体的恢复极为不利，所以要禁食 。
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【月子餐不能放什么调料 这些调料尽量别放】
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